

慢慢來
不只是節奏,而是一種靈魂的生活方式
線上療癒瑜伽 × 冥想|戴咪 Mimi
銀行裸辭 → 夏威夷off-grid → 花東種芋頭 → 波蘭田野生活中
我走了一段活回自己靈魂的路,也想陪你走回你自己的路我是戴咪,一位走過人生低谷、也選擇走出框架的療癒瑜伽與冥想引導者
從銀行裸辭,到夏威夷火山離網生活、和伴侶親手蓋木屋、在花東縱谷種芋頭,再到如今定居波蘭田野,打造屬於我們的瑜伽與樸門自然家園
我的生活不完美,但是真實
這些選擇,不是因為我有答案,而是因為瑜伽和冥想,我開始聽見自己的靈魂聲音
如果你也覺得累了、亂了、找不到方向,這裡會是一個讓你慢下來的地方。
用瑜伽、冥想與呼吸,陪你一點一滴找回身體的輕盈、內在的靜,和靈魂喜歡的節奏。
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心靈的提升,從閱讀開始
June 20, 2025 · 放鬆、舒壓為自己慢下來的輕柔音樂 這是我喜歡在工作、發呆、書寫、煮飯時在背景播放的輕柔音樂 他們總是能把我帶到一個慢卻專注,放鬆、有品質的時空。 雖然看似慢,但在更能沈浸在心流裡。 無論是療癒...November 19, 2024 · 改寫信念,覺察,冥想,改變命運你也曾因為『沒錢』而延遲或放棄夢想嗎?在實現夢想的路上,其實不是別人的嘲諷,而是『沒有錢就無法實現』的限制性信念,成了我最大的阻礙。還有: 先要有錢,才能去做我想做的事我不確定要什麼,但先賺到...June 1, 2024 · 瑜伽,昆達里尼瑜伽一個很簡單的練習,也是醒來在床上就可以做的kriya功法,我已經累積超過1000天以上的練習, 讓我一整天都能有好的狀態去面對任何挑戰,深化了我對脈輪與身體能量的洞見與了解。
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