大多數人對於自己的身體只從身體和物理的角度來看待，但我們除了大家熟悉的肉身身體、靈魂、心智外，還有其他的身體，在昆達里尼瑜伽科學的教導中，可以更幫我們了解關於自己的其他所有部分。
我們每個人都有10個身體，其中第一個身體就是靈魂體(Soul Body)，其他的部分是為了投身為人類必須要有才能正常運作的，所以其他9個身體是來服務靈魂體，是靈魂體的僕人，靈魂才是主宰，是其中的精華，也是真正的你、你內在最真實的自我，祂是你會在此時此刻投身在這的原因。
十個身體，包括1.靈魂體、『2.負向心智、3.正向心智、4.中性心智』、5.肉體、『6.光環體、7.能量體、8.普拉那體、9.精微體，以及10.光體』。也就是由一個最粗重的肉體，3個心智、6個精細的能量體組成。
十個身體詳細介紹如下：
1.靈魂（Soul Body）是我們永恆存在的一面，是生活在我們所有人內心中無限的一部分。這是你精神和目標的精髓，是在這個有限的世界面前，基本的真實自我。當你迷失方向時，記住你自己的這一面向，和想起來你為什麼來到地球。
2.負向心智（Negative Mind）這是我們心智中求生存的部分，它掃描出危險並幫助我們存活。 我們可以感謝負向心智，因為它讓我們活著。人類發展中最先建立起的內在程式，我們利用心智的二元結構來過濾我們遇到的狀況或想法。所以可以視為保護性的心智。
3.正向心智（Positive Mind）我們的正向心智就像負向心智的研究助理。正向心智會從你的記憶中獲取存檔的資訊、從集體意識記憶庫和個人記憶庫提取，來製作一個被負向心智過濾後之資訊、情況的檔案。 它永遠為負向心智過濾後的方向服務。 正是出於這個原因，透過昆達里尼練習的冥想和Kriyas，訓練負向心智，以朝著正向和中立的方向前進。 要做到這一點，我們需要10個身體系統以完整的方式運作。當生活的挑戰出現，我們的能量下降時，我們必須擁有氣和生命能量(prana)的儲備，不論外在狀況為何，讓負面心智是能服務自己和他人的福祉。 這非常像以紀律和操守來培養我們大腦、潛意識可以自動以正向的神經元來解讀出現在我們面前的狀況。
4.中性心智（Neutral Mind）透過冥想的過程，我們達到了所謂的冥想設定點。 就像我們的標準重量設定點一樣，這是我們一次又一次地回來的地方，成為一條神經通路，一個我們知道如何到達的地方。在中性心智中，我們明白靈性不一定要以什麼樣的外在形式存在。在中性心智中， 小我也只是存在的一個面向，我們不需要執著於拔除它，而是以一種正向的方式使用它。 中性心智不是只有愛和光存在的地方， 它是允許一切存在的地方，所有光明與黑暗都可以在，它讓我們得以用超越自身生命的時間和空間之外，更廣的觀點，如其所是的經驗所有現象，在這升起對自我和他人的慈悲心。
5.身體（Physical Body）這是我們活生生的人類肉體。 讓我們得以在地球上體驗和服務的神聖容器。 在譚崔數字學中，5同時是老師的數字。 有了這一點，我們明白，在老師和領導者前我們可以感覺到力量，如同身體我們獲取自身力量的主要地方。
6.光環（Arc Line）我們的光環可以比作燈泡中的燈絲：燈泡中的燈絲電荷創造了圍繞身體的光芒，就像光從燈泡中發出一樣。光環從一邊的耳朵延伸到頭部到另一個耳朵，與調節我們內分泌系統和神經系統的腺體有關，女性則比男性多一條光環是在兩個乳頭之間，也是為什麼女性的直覺通常比男性強。
7.能量體（Auric Body）在昆達里尼瑜伽中，能量體在科學語言中可以理解為圍繞著我們身體的電磁場。 雖然能量體本質上是與以太層相連，但它可以被測量和量化。 它是我們承裝能量、普拉納(Prana)、生命力的容器。
8.普拉納身體（Pranic Body）Prana普拉納也是生命能量，是流經所有生物的意識火花。 在昆達里尼瑜伽和冥想的呼吸法就是直接作用在普拉納身體。
9.精微體（Subtle Body）第九個身體是超越我們肉眼和五感可以感受到的領域。精微體使我們能調頻自身去感受、感知並感恩無限的神性在萬物之中、宇宙的生命之流、宇宙舞蹈在萬物之中，精微體中的感知系統給我們絕對的臨在去覺察到生命的鮮明、去覺知到我們與萬事萬物的神性連繫著。
10.光體（Radiant Body）光體是我們帶磁性的身體，它賦予我們一種光芒和帝王的感覺。光體也給我們在我們的領域裡勇氣、高貴、繁榮。 當光體得到強化並和我們承諾做的練習一致時，會是增加我們電磁場的最有力方法之一。
昆達里尼瑜伽的練習，允許我們鍛鍊這10個身體的面向，使我們在人類的體驗中高貴、有光芒。 這就是這瑜伽如此特別的原因：每個人在人生的不同階段都可以找到適合自己的練習。 能在我們這副肉身中重新連結所有的自己，並且明白所有經歷和所有這些自己都是靈魂體驗的一部分，那我們就能開始明白，自己所處的宇宙是多麽的廣大無邊、我們所有的人是多麼地偉大、能夠與萬物相互連結並成為造物主的一部分，能真正知曉那身為靈魂的真實自己。當我們的十個身體一致並得到加強時，我們將體現那擁有法喜、自由的純粹意識。
本文部分出自：
金星天使啟示錄 Omnec Onec
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