這個冥想就是清亮你的光環體，讓你的直覺力更能服務你的靈魂，讓你的意識清晰，不受別人的言語、想法左右了你內在真實的聲音，並且清理我們過往的負面業力，讓你用旁觀者的角度來看你的問題，如果它是不必要的，你就能把它放下，也幫助你臣服：停止對抗某個困難的處境，並接受它，視它為有價值的學習經驗。
當你用中性的心智去看待問題時，一切都會輕鬆與清晰多了，冥想帶我們進入中性心智，讓我們用一個全新的高度重新看待事件，不再陷入我是對你是錯的小我心態裡，並記得那無限的力量就在我們自身內在。
▍光環？那是什麼？
能量場、氣場是逐漸被科學證實也可以拍出來的一個電磁場，光環就是人其中一個最稠密的非物質能量場，他好比燈泡中的燈絲：燈泡中的燈絲電荷創造了圍繞身體的光芒，就像光從燈泡中發出一樣。
光環就是最靠近身體的那層光圈，負責指引與控制我們的能量圈，有著防禦與保護的作用。
▍光環實際在哪呢？
光環是從一邊的耳朵延伸到頭部，再到另一個耳朵之間。它與調節我們內分泌系統和神經系統的腺體有關，女性則比男性多一條光環，是在兩個乳頭之間，也是為什麼女性的直覺通常比男性強。
▍業力並不是懲罰，它是幫助我們學習成長的一個機制，一個一再反覆出現的問題就是你需要續解決的業力，就跟我們從小到大寫的考卷一樣，它會不斷出現直到你真正學會為止。
▍光環與清理業力的冥想 MEDITATION For the Arcline and to Clear the Karmas
▶姿勢：輕鬆坐姿, 脊椎伸直。
▶手印：放鬆手肘, 接著把手臂往前伸直在身體前方, 手掌向上, 手掌微成杯狀, 放在膝蓋上。
▶眼睛： 眼睛閉上。
▶動作：將手臂往上，慢慢帶到頭後，想像你正潑灑清水在你的光環上，越過肩膀時，手腕輕輕地往下彈，跟隨著音樂的節拍， 緩慢柔和優雅的移動。
▶Mantra唱誦：Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Jio.
▶時間：持續31分鐘▶結束：吸氣, 然後延伸你的手到頭後，越後面越好，接著止息10~15秒，重複這個動作三次，然後放鬆。
ღ 做法可參考
ღ MANTRA音樂可使用
此冥想來自昆達里尼瑜伽
