慢慢來

我是戴咪，一位走過人生低谷、也選擇走出框架的療癒瑜伽與冥想引導者

從銀行裸辭，到夏威夷火山離網生活、和伴侶親手蓋木屋、在花東縱谷種芋頭，再到如今定居波蘭田野，打造屬於我們的瑜伽與樸門自然家園

我的生活不完美，但是真實

這些選擇，不是因為我有答案，而是因為瑜伽和冥想，我開始聽見自己的靈魂聲音

如果你也覺得累了、亂了、找不到方向，這裡會是一個讓你慢下來的地方。

用瑜伽、冥想與呼吸，陪你一點一滴找回身體的輕盈、內在的靜，和靈魂喜歡的節奏。